Milions de persones es senten els efectes negatius d'estrès cada dia. De fet, molts pateixen estrès crònic. Estrès crònic pot causar problemes de salut greus, com ara:
Insomni, ansietat, depressió, trastorns alimentaris, la tensió muscular i problemes intestinals.

Hi ha moltes causes possibles de l'estrès. Hi pot haver factors físics (accident, moviments repetitius), (familiar mort emocional, treball), o productes químics (massa cafeïna, desequilibri hormonal).

La Quiropràctica no només evita dolor a causa de l'esforç diari del cos, sinó que també disminueix l'estrès.

L'estrès es produeix quan el múscul-esquelètic i sistema nerviós funciona de manera inadequada.

La cura Quiropràctica pretén equilibrar aquests dos sistemes, amb el qual anem sentir menys tensió i tenen més capacitat per controlar els episodis d'estrès i ansietat.

Quiropràctica ajuda a millorar la postura corporal i fins i tot millorar la funció cerebral aplicant un efecte positiu sobre el sistema nerviós central, que millora la funció del cervell.

Electroencefalogràfiques estudis han mostrat que millora l'equilibri entre els hemisferis dret i esquerre neuronal.

Quins són els beneficis d'ajustaments quiropràctics d'aconseguir:

-Alleuja el dolor amb adaptacions sobre una base regular.
-Redueix l'estrès.
-Reduir la pressió sanguínia.
-Facilita les funcions intestinals.

Consells d'alleujar l'estrès

-Equilibrar les obligacions amb activitats que gaudir.

Organitzar les obligacions.

-Menjar aliments saludables.

_ Dorm bé.

-Dediqui temps a l'exercici de cada dia.